Por favor, ponedme a parir !!!!!!!!!

Hola qué tal???
Bien, estamos a 2 días de la mítica Carrera del Pavo, esa que llena de alegría y buen rollito las calles de nuestra ciudad. Sin duda una de las mejores maneras de acabar el año. Yo, por mi parte, correré con mi hermano, que debuta en esto de las carreras, por lo que me hace una ilusión especial...le está entrando el gusanillo!!!
Por otro lado, no me extrañaría que este año se registre un gran número de embarazadas fuera de cuentas inscritas a la carrera, y que griten a los 4 vientos el título de esta entrada, aun sin desear insultos. No es extraño verlas estos días por la ruta del colesterol (véase, carretera de Palomera) paseando a toda mecha...porque sí, queremos un parto natural y que todo siga su curso y eso, pero si llega antes del 31 a las 24 horas...premio de 2500 braulios!!!!!! Pero ohhhhhhh, sorpresa!!!!! si el niño nace ya el día 1...cheque-bebé sin fondos...
Ánimo parturientas, aprovechad bien la bajada del polideportivo al final de la carrera para dar "ese último empujón" y mucha suerte!!!!
SUS LOVIU!!!!

Una pachanguita????

Hola chicos, qué tal?
Hoy quería hablaros de los peligros del fútbol...
Ayer me fui a pasar el día a Almagro, ya que nos juntábamos allí los amigos para echar una panchanga de futbol y comernos unas gachas, caldereta y un poquito de "revientalobos".
Con toda mi ilusión, busco por casa mis botas de futbol-sala durante más de media hora y aparecen con un dedo de mierda en un cajón. Intento forzar la memoria para recordar cuándo dejé yo mis últimos "detalles de calidad" con el balón en los pies. A saber...
Hale, cojo la mochila y para Almagro...pabellón, fresquito...mi equipo de petos verdes....y rueda el "esférico"!!!!! Alguna pérdida de balón, primeras imprecisiones y yo suponía sería hasta que estuviese "caliente"...jeje, seguro... Qué cúmulo de despropósitos, el virtuosismo no aparecía (creo porque nunca estuvo, jeje)...mi equipo, perdió...eso sí, dignamente...la derrota no es amarga, no duele, y menos contra amiguetes. LO QUE ME DUELE, son las piernas, la espalda, los hombros, las cejas!!!! Madre mía!!! Estoy "doblado". Este tipo de deportes, para alguien que hace deporte aeróbico cíclico, es un suicidio. El trabajo muscular realizado es totalmente contrario a nuestra práctica habitual. Cambios de ritmo, de dirección, golpeo, sprint...Por lo menos en mi caso, sé que me va a costar recuperarme tres días...peor que una resaca!!! A mi, un tío con menos "repris" que la duquesa de Alba, con gasoil de tractor en mis venas, las pachangas me salen caras...aunque sarna con gusto no pica y la ocasión de sobra lo merecía...aún alguien se acerca y me consuela: "joder tio, eres un pulmón" Si, hermoso, pero los pulmones no meten los goles ni a puerta vacía...
Después del futbol jugamos a los barcos...si, los que metimos y navegaron en la sartén de las gachas...AHI SÍ, GANAMOS TODOS...por cierto Germán, estaban espectaculares.
Abrigaros.
SUS LOVIU!!!!

Feliz 2011 !!!!!!!!!!!!

Pues nada, aquí Carolina, la más peque de la "saga" y yo os deseamos un 2011 lleno de todo aquello que necesitéis para ser felices, que es de lo que se trata.

SUS LOVIU !!!!!!!!!!!!!

SUERTE!!!!!!!!!!

Chicosssssssssssssssssss
Mucha suerte a todos, que pillemos un pellizquito hoy...ya mañana os cuento lo de la salud y eso...
SUS LOVIU!!!!!!!!!!!!

TRIATLON: CENA-COMIDA-CENA

Si, ya veis que esta nueva disciplina es la única que se puede desarrollar durante estas fechas.
El sábado tuve comida en el monte...si, al fresco...pero es que esto de juntarse con cazadores es lo que tiene, que les da igual que el mercurio ni se persone en el termómetro, que la caza y el almuerzo no se perdonan. No lo veo mal, buena lumbre de carrasca, y arreando...por la noche cena en Toledo con los compañeros de carrera. Gran cena, grandes recuerdos, grandes risas, gran exaltación de la amistad ("tío, te aprecio mucho...te quiero como amigo..." etc, os suena??? jeje). Así que de lujo. Hoy ha tocado amigo invisible y migas en el curro...y no estamos ni a 22 de diciembre, que es cuando empieza la Navidad...a este ritmo Falete a mi lado va a parecer la princesa Leticia.
Besos para todos
SUS LOVIU

Entrenar??? Pero si es Navidad!!!

Si, ya sé que esto va a terminar siendo de todo menos un blog de deporte y entreno...tampoco era la intención...venga, para los amantes de estas cosas, hoy he rodado 55 minutos...jeje...pero ahora tiene uno la mente pues en otras cosas Navidad, compritas...comilonas...hablando de compritas...no sé si soléis adrentaros a menudo en la Jungla de los supermercados.....y es que para eso, si hay que estar entrenado...Y es que ahí si se libran batallas, y no en Braveheart. Ahí quería ver yo a Mel Gybson con sus pinturas y sus cueros todo chulete pidiendo un cuarto de jamón cocido al lado de la más aguerrida de las jubiladas, que en este su entorno, son intocables….Si es que con las permanentes que lleva alguna…son el auténtico Rey de la selva.
Llego a la carnicería, con cara de pardo, de buenecillo, a comprar unos filetitos de magro, miro a los lados, y ahí esta, ese grupo de depredadoras, con sus permanentes al viento, esperando tu más mínima duda……paras zas!!! Colarse... joder, te sientes como la gacela Thompson en los documentales de la 2, cuando ya es presa de la manada……Ir con cara de bueno, un error fatal.
Conocida también sus táctica…cojo los tres tickets "frutería" "pescadería" "carnicería", me voy a llenar el carro y vuelvo. Tus estas ahí, con tu numerito, y aparecen cuando menos lo esperas: zas!!! “Si, joven, yo estaba ahí al lado, y le he dicho a mi amiga Marisa, que me pidiese unas pechugas, a que si, Marisa??” La cómplice asiente con la cabeza y tú te quedas con tu cara de gilipollas.
Si no hay tickets, ya olvídate….te tocara comprar cuando las lonchas de mortadela tengas los bordes rosa fuxia para dentro.
Llegas, miras a tu alrededor, ahí están tus amigas jubiladas…y preguntas con miedo: ¿el último? Una de ellas se gira y te suelta: “Pues tu gilipollas, que acabas de llegar”
La dependienta dice: siguiente??? Hay un silencio…
Pues creo que yo, porque me dio la mujer esa la vez, pero esta al lado en la frutería………error, has dudado, la manada de leonas te acorrala, tu, por tonto, y la mujer habéis perdido la vez, bueno, tú seguro, porque la mujer cuando vuelva, se las apañara para seguir pasando antes que tú, porque volverá a encontrar a su amiga Marisa.

Has terminado tus compras, te diriges a las cajas…y llega el gran dilema….¿en qué cola me pongo? Parecerá una chorrada, pero estaría dispuesto a hacer una tesis doctoral al respecto…
De todos modos, te pongas en la que te pongas, siempre va a ser la cola más lenta...
Llegas ahí y piensas: “A ver, en esa caja hay poca gente, pero hay dos jubiladas, hombre!!!! Marisa y su amiga, monedero en mano, que va repleto de monedillas….y además seguro que llevaran tickets descuento de 2 céntimos, la mitad de ellos caducados, que harán verificar al menos un par de veces a la cajera…
En esa otra caja, ummm dos carros cargados, y con NIÑOS!!! Descartado, siempre lejos de los niños, son imprevisibles.
En esa del fondo, hay poca gente, pero OJO, esa cajera es nueva….en cuanto un código no pase la hemos cagado….al final llamada de emergencia a la encargada, que esta a escasos 10 metros, y que viene finalmente a salvar el mundo con una pequeña llave misteriosa.

Momento de especial tensión, las fila crece y crece, la cajera, con un leve gesto hace sonar un timbre horrible atención, semáforo en rojo!!! Van a venir refuerzos, miras a izquierda y derecha, todo el mundo se vigila con cara de póker…y llega la frase: “Vayan pasando por aquí” semáforo verde!!!!!!! Ni Alonso hace estas salidas.
No os dejéis llevar, no cambiéis de fila…es como si cambias de caja en el programa ese de la tele…te puede salir bien, pero como te salga mal se te queda una cara de gilipollas…
A pesar de todos estos consejos y mucho estudio del comportamiento humano, y ya para terminar, deciros que siempre estaremos expuestos, a otros peligros difícilmente previsibles, como pagos con tarjeta, envolturas de plástico que hacen teclear los códigos de barras…o algo inesperado como lo del el otro día….Una gitana, con sus churumbeles y su compra, acusada de robo “ja, que yo no he robao na!!!”…la cajera abre el tambor de detergente, saca un queso semicurado de 3 kilos…y suelta la gitana: “ole mi chocho que me ha tocao un queso!!!!”

SUS LOVIU!!!!!!!

A vueltas con el doping...

Sigo dándole vueltas a este tema del doping...lo siento, es un tema para mi recurrente, pero no lo puedo evitar...
Para mí los primeros culpables son sin duda los deportistas, que caen en la tentación de afinar, si cabe, su rendimiento, un poco más. Porque no olvidemos que son superhombres y supermujeres, con unas condiciones sobrehumanas, con un nivel de sacrificio y entrenamiento increíbles...y que muy poca gente llega a alcanzar. Y sin doping lo serían exactamente igual. ¿quién exige ese "punto extra" para necesitar cruzar la barrera de los TRAMPOSOS? Pongamos un ejemplo: Imaginemos que yo tardo en subir un puerto de montaña con la bicicleta 1 hora. Ese mismo puerto, los máquinas de mi grupeta, lo suben en 50 minutos, cosa que me parece espectacular...pues resulta que los profesionales, lo subirían en 40 minutos, algo ya increible... y los TRAMPOSOS lo suben en 38 minutos. Mi nivel de admiración va creciendo hasta caer en picado al llegar al grupo de los tramposos, que ya eran superdeportistas que subían en 40 minutos, y tiran su calidad, esfuerzo, entreno, constancia, ética etc, por entrar en el grupo de "los elegidos"...no estoy de acuerdo con los que dicen que los puertos del tour, día tras día, no se suben con un plato de macarrones. Lo que no se puede es subir a esos ritmos. A mi me parece brutal que saquen una media de 36 km/h en una etapa con 5 puertos, pero me parecería igualmente admirable que la media fuese de 34 km/h. algo SIN DUDA, y SIN DOPING, al alcance de esos superdeportistas.
Además, estas trampas, tienen daños colaterales importantes. En deportes minoritarios como el atletismo, con unas cargas de entrenamiento increíbles, conseguir ir a un europeo, una beca ADO, un buen puesto en campeonatos de españa, puede suponer el apoyo económico necesario para vivir, ese año, tranquilo dedicado en cuerpo y alma al entrenamiento. Si esa beca, esa medalla, esa clasificación te la quita un tramposo, ese daño, aunque luego lo pillen, ya no lo repara nadie. Y son muchos los atletas, espectaculares, en estas circunstancias...en fin, ahí sigo yo con mi run run en la cabeza que no se me va, como un abuelo cebolleta....jeje. Perdonad, casi ni sé si me he explicado o no, porque me aturullo cuando empiezo con este tema...jeje.
Una cosita: ¿sabéis que.....SUS LOVIU?

Por favor, MARTA, TÚ NO....

Estoy jodido...muy jodido...
Hoy salta el bombazo, lo que nunca quise leer...Marta Domínguez, investigada.
Lo primero, por favor, PRESUNCIÓN DE INOCENCIA. El daño que se hace a esta gente en cuanto sale a la luz es ENORME, y si luego es inocente, el daño, ya está hecho...por eso creo que a veces las noticias se deberían dar con más cautela, y si bien es lícito que se investigue, quizá esta investigación debería ser más encubierta, o bien, los medios de comunicación menos sanguinarios, al menos, hasta que se demuestre su culpabilidad, y si se DEMUESTRA, LEÑA, Y DE LA BUENA...doping CERO!!!
Cada vez que salta a la palestra un deportista acusado de doping, y el caso SE CONFIRMA, me llevo un mazazo cojonudo...Entre nuestros deportistas pues hay verdaderos abanderados, ejemplos, al menos para mi...cuando me calzo las zapatillas o cojo la bici, pienso en ellos. A cada puerto que subo, a cada serie que hago, el pedestal en el que los tengo se hace más alto, por el sacrificio y sufrimiento que supone hacer lo que ellos hacen...y cuanto más alto es el pedestal, más dura es la caída, pero la hostia, os aseguro como deportista aficionado, me la llevo también yo. He de decir que Paquillo era uno de ellos, un tío por el que habría puesto la mano en el fuego...y me habría quemado. Me da igual si no ha dado ningún positivo, el mero tráfico de estas sustancias me REPUGNA...yo os confieso que tengo en mi casa tres orzas llenas de chorizo y lomo fresco de matanza, pero ni lo cato....venga coño...(perdón, estoy muy dolido). Como os digo, cuando pillaron a Paquillo, no daba crédito...por Alberto Contador sigo poniendo la mano en el fuego, porque me creo lo de la carne...todo el mundo me llama inocente, pues si, puede ser...pero no habéis preferido a veces vivir engañados a ver la cruda realidad??? Y cada caso que sale, yo me digo: "Mi Marta, nuestra Marta, no me va a fallar"...y me digo a mí mismo: "Si un día pillasen a Marta, colgaría las zapatillas"...por favor, Marta...que las tengo medio nuevas...

Puenteeeeeeeeeee

Hola qué tal?
En primer lugar querría expresar mi solidaridad con todos los damnificados del sabotaje aéreo, entre ellos dos de mis hermanos...creo que se han pasado tres pueblos los controladores...a mi, he de decir, que no me ha afectado porque mi puente era rural, no encontrando mejor sitio para pasarlo que mi pueblo, Huerta del Marquesado.
Después de subir el viernes parando en Uña a comer un chuletón magnífico, fuimos viendo la Toba, preciosa, Tragacete, Valdemeca...todo eran postales, la nevada, importante...unos 20 cms.
EL sábado nos levantamos a -15ºC , esperé al caloricto de medio día (-5º) para correr 50 minutillos por la nieve (me chifla) inspeccionando el mejor terreno para el domingo "atacar" las cuestas con los sobrinos, como podéis ver en la foto.
También pudimos asistir al matagorrino tradicional celebrado en el pueblo de al lado (Laguna del Marquesado). Es importante que se mantengan estas tradiciones en la medida de lo posible.
Hoy cambio radical de tiempo: mucha lluvia esta mañana pero a medio día casi 15 grados y sin lluvia en Cuenca: 50 minutos de carrera por mi ruta favorita: Martín Alhaja-San Isidro-Plaza-Puente San Antón. Los turistas, como caracoles, aprovechaban la tregua para llenar nuestro bello casco antiguo, cosa que me agrada mucho, por cierto.
Espero que estéis disfrutando vuestros puentes y si os vísteis afectados en vuestros vuelos, se solucionase de la mejor manera posible.
Sus loviu!!!!

¿Por qué no voy a Hawaii?

Hola qué tal????
Hoy quiero hablaros un poco de Hawaii, de su Ironman...de lo poco que sé, o me han contado...
Allí se celebra cada primer domingo de octubre el campeonato del mundo de Ironman...es la cuna, el más importante, el origen de este deporte y, por tanto, el sueño de muchos de nosotros...pero de momento es un sueño bastante lejano.
Para ir a este triatlón hay que clasificarse en alguno de los Ironman que se celebran previos al mismo, repartidos por todo el globo terrestre. La popularización de esta disciplina y el nivel creciente de los triatletas está poniendo muy caras estas clasificaciones...Las plazas son asignadas a cada IM, en función del número de participantes, prestigio, etc. Estas plazas (slots se llaman) que otorgan a cada IM, se reparten entre los diferentes grupos de edad (categorías). Por ejemplo, para el IM de Frankfurt 2011 otorgan 100 plazas, y estas se reparten entre los diferentes grupos de edad en función del número de participantes inscritos en cada categoría. Por ejemplo, en mi categoría somos 353 inscritos y habrá 12 plazas para hombres y 3 para mujeres. Es decir, que los 12 primeros clasificados de mi grupo, son los afortunados que podrán decir ALOHA!!!! Es por eso que de momento, Hawaii queda muuuuuyyyyy lejos. Pero ojo!!! porque este año que viene si es posible que veamos a los primeros triatletas conquenses en tierras hawaianas porque están como motos y van a asaltar el IM de NIZA con la intención de traerse como botín sus clasificaciones para el Campeonato del mundo. El año pasado lo rozaron en Lanzarote y este año no se os escapa chicos!!!! ANIMO!!!
Para mí este año será más difícil si cabe la preparación, que no va a ser muy buena, porque me marcho 5 meses a Dinamarca por trabajo, y allí no sé cómo me voy a organizar para entrenar. Es por eso, también, que quería escribir este blog, para contar esa nueva experiencia que viviré por tierras danesas, a donde os invito desde YA!!!!
Por cierto abrigaros que viene aire polar y pasad buen fin de semana.
¿os he dicho que SUS LOVIU????

¡Qué es un Ironman?

Bien, empecemos por el principio...¿qué es un Ironman? Pues una putada!!!
Bien, digamos que es un triatlón de larga distancia, y que está registrado bajo esta marca "Ironman", habiendo otras marcas como "Challenge" y otros triatlones que, sin ser de marcas comerciales, realizan las mismas distancias, como el Embrunman de los Alpes entre otros. Aunque todo el mundo habla de Ironman en general, igual que al pan de molde se le llama "PAN BIMBO"....joer, que buena comparación!!!!
Lo dicho:
NADAR: 3800 metros
BICI: 180 km
CORRER: 42,195 Km (Maratón)

¿Y a quién se le ocurre la feliz idea de esta competición? jeje...americano tenía que ser...
"Tiene su origen en 1978, cuando un comandante de la marina norteamericana llamado John Collins propuso combinar tres pruebas ya existentes para saber qué atletas eran mejores. Las competiciones eran la " Waikiki Roughwater Swim " de natación (4 km), la " Around-Oahu Bike Race " de ciclismo (180 km) y el " Marathon of Honolulu " (42 km 195 m). Collins propuso hacer las tres seguidas. El ganador sería considerado el "Ironman" (Hombre de Hierro).

Así que el Ironman de Hawái es el más antiguo y prestigioso triatlón del mundo, que se realiza anualmente en la isla de Hawái.

No os preguntáis: "Pepe ¿y por qué no vas al de Hawaii?" En la próxima entrega os explico el por qué, que muchos, ya conocéis...

PD: qué alegría esta mañana cuando he visto que ya había comentarios y 4 seguidores!!!! Gracias chicos!!!!! SUS LOVIU

Ahí esta la meta!!!

Pues sí, esto es vender la piel del oso antes de cazarlo, pero el objetivo no es otro que cruzar el próximo 24 de Julio esa línea de meta... tras 3,8 km de natación, 180 km de bici y 42 km de carrera a pie. Son las distancias y disciplinas que componen el Ironman...ya estamos otra vez los pelos de punta!!!!